Programy kursów skałkowych
Przeczytaj o tym jak będzie wyglądał Twój kurs wspinaczkowy.
Programy kursów skałkowych dostosowujemy do pogody i kondycji psychofizycznej uczestników zajęć.
Zapisz się na kurs wspinaczkowy w Szkole Wspinania Cerro.
Na skróty.
Zobacz zestawenie programów naszych szkoleń.
Program
Kurs wspinaczkowy Pełny Jura + Sokoliki
Kurs wspinaczkowy jest przeznaczony dla osób początkujących oraz tych które już posiadają umiejętności wspinaczkowe.
Przeznaczony jest głównie dla osób pragnących wspinać się w terenie górskim i jest wstępem do dalszego szkolenia taternickiego i alpejskiego.
Kurs wspinaczkowy pełny obejmuje wszystkie punkty programów kursów wspinaczkowych Szkoły Wspinania CERRO.
Kurs skałkowy trwa 8 dni i jest podzielony na dwa 4 dniowe segmenty, z których jeden (pierwszy) odbywa się w na Jurze Krakowsko Częstochowskiej a drugi w Górach Sokolich lub Rudawach Janowickich k. Jeleniej Góry.
Opanowanie wyuczonych umiejętności na kursie wspinaczki skalnej pozwola na bezpieczne wspinanie w terenie skałkowym i górsko-skałkowym.
Staramy się być elastyczni i programy kursów skałkowych dostosowujemy do aktualnych predyspozycji uczestników zajęć, pogody oraz wymaganych do realizacji punktów programu kursu skałkowego.
Ilość szkolonych: na jednego instruktora do czterech osób.
Prowadzący:instruktorzy PZA - wspinaczki skalnej, taternictwa i alpinizmu.
Absolwent szkolenia otrzymuje zaświadczenie o ukończeniu kursu zgodnie z programem PZA, podpisane przez instruktora oraz kierownika kursu (jeśli kurs był organizowany przez klub lub szkołę wspinaczkową).
Warunkiem zaliczenia kursu wspinaczkowego pełnego, jest opanowanie wymienionych w programie umiejętności w zakresie techniki asekuracji i pozostałych technik linowych oraz samodzielne i swobodne pokonywanie z dolną asekuracją dróg skalnych o trudnościach co najmniej IV w skali UIAA.
Harmonogram - program kursu skałkowego:
Dzień 1. WĘDKA
Miejsce:
ścianka wspinaczkowa / skałki
Nauka wiązania węzłów:
ósemka, ósemka podwójna, kluczka ósemkowa, kluczka, wyblinka, pół prusik (krawat)
Teoria:
omówienie sprzętu ?rodzaje oraz zastosowanie: uprzęże wspinaczkowe, buty wspinaczkowe, liny wspinaczkowe, karabinki, przyrządy asekuracyjne (kubki, przyrządy wielofunkcyjne, autmomatyczne i półautomatyczne), taśmy i linki pomocnicze, kaski
Umiejętności:
- Przygotowanie sprzętu do wspinania: ubieranie uprzęży, wiązanie się liną
- Zwrócenie uwagi na potencjalne zagrożenia związane ze pinaniem
- Rozgrzewka: ćwiczenia ogólnorozwojowe oraz specjalistyczne
- Technika wspinaczki w różnych formacjach skalnych: połóg, pion, przewieszenie, komin, zacięcie, trawers
- Nauka zakładania wędki: proste stanowisko wędkowe (drzewo, kamień, 2 punkty stanowiskowe, standardowe stanowisko zjazdowo-asekuracyjne)
- Nauka asekuracji w trakcie wspinania na wędkę i na prowadzeniu (komendy wspinaczkowe, wybieranie i podawanie liny, opuszczanie partnera)
- Nauka wpinania ny w ekspresy, prowadzenie
- Nauka przewiązywania się na stanowisku
- Wyłapywanie odpadnięć oraz nauka ?latania?
- Klarowanie liny
Dzień 2. PROWADZENIE
Miejsce:
skałki
Nauka wiązania węzłów:
podwójny zderzakowy, taśmowy, węzeł zaciskowy -bloker
Teoria:
Teoria asekuracji (współczynnik odpadnięcia, siła graniczna etc.), prowadzenie liny, druga ?wpinka?, omówienie stylów i skal obowiązujących we wspinaczce
Umiejętności:
- Pierwsze prowadzenie w skałkach (?spotowanie?, prowadzenie liny, ?wpinki?)
- Przewiązanie się na stanowisku zbudowanym z dwóch punktów oraz na standardowym stanowisku zjazdowym (omówienie innych typów stanowisk: ?świński ogonek?, ?baranie rogi?)
- Budowa ?kontry? i jej praktyczne zastosowanie
- Zjazd (budowa lonży, przygotowanie do zjazdu, omówienie zagrożeń i sposobów zjazdu oraz zrzucania liny)
Dzień 3. KOSTKOWANIE
Miejsce:
skałki
Teoria:
omówienie sprzętu do własnej asekuracji (kości pasywne i mechaniczne -omówienie), budowa stanowisk różne typy ?motyl, pająk, z kości asekuracyjnych
Umiejętności:
- Zakładanie kości pasywnych (klinowych, mimośrodowych i klinowo-mimośrodowych) oraz mechanicznych
- Zastosowanie kontrowania kostek
- Budowa prostych stanowisk asekuracyjnych (Z,Y,V,M)
- Stanowisko samonastawne ?zastosowanie
- Wspinanie na własnej asekuracji, budowa stanowiska dolnego, przewiązanie się na stanowisku
Dzień 4. WSPINANIE WIELOWYCIĄGOWE
Miejsce:
skałki
Nauka wiązania węzłów:
półwyblinka
Teoria:
wspinanie w zespole, zagrożenia, sposoby prowadzenia liny, asekuracja na stanowiskach ?dolnym, pośrednich, górnych ?kubek+półwyblinka
Umiejętności:
- Komendy wspinaczkowe występujące we wspinaniu wielowyciągowym w zespole
- Budowa stanowiska dolnego ?kontra, autoasekuracja
- Prowadzenie wyciągu
- Budowa stanowiska pośredniego ?asekuracja z półwyblinkii kubka, wybieranie liny i klarowanie jej na stanowisku
- Budowa stanowiska górnego (stanowisko z pętli, z liny) - asekuracja z półwyblinki
- Przygotowanie do zjazdu i zjazd z ?przesiadką?
Dzień 5. PROSTE SYTUACJE AWARYJNE
Miejsce:
Nauka wiązania węzłów:
Teoria:
Umiejętności:
- Wycofanie się z ringa
- Podchodzenie na linie
- Przeniesienie ciężaru partnera na stanowisko
- Metoda ?U?
- Przejazd przez węzeł
Dzień 6. WSPINANIE WIELOWYCIĄGOWE z własną asekuracją
Miejsce:
Teoria:
Umiejętności:
- Wspinanie w zespole z budową własnych stanowisk asekuracyjnych
- Prowadzenie liny połówkowej
- Budowa stanowisk z liny i z własnej asekuracji, kontrowanie stanowisk
- Wspinanie na własnej asekuracji
- Zastosowanie przyrządów wielofunkcyjnych na stanowisku dolnym, pośrednich i górnym
- Przygotowanie do zjazdu i zjazd z ?przesiadką?
- Odblokowywanie przyrządu wielofunkcyjnego
Dzień 7. WSPINANIE WIELOWYCIĄGOWE z własną asekuracją
Miejsce:
Teoria:
Umiejętności:
- Wspinanie wielowyciągowe na linie połówkowej przy użyciu własnej asekuracji
- Zastosowanie liny połówkowej do budowy stanowisk
- Wspinanie w zespole trójkowym, metody wspinania i zjazdu (opcjonalnie)
- Asekuracja lotna w łatwym terenie(opcjonalnie)
metody wyciągania poszkodowanego partnera z zastosowaniem przyrządu wielofunkcyjnego (flaschenzug prosty i flaschenzug szwajcarski, metoda U ), zjazd z partnerem, zjazd z przeciwwagą
Dzień 8. KONCERT ŻYCZEŃ
Miejsce:
Teoria:
Umiejętności:
Podana kolejność punktów programu może ulec zmianie na skutek zdarzeń nieprzewidzianych przezorganizatora kursu.
ZANIM PODEJMIESZ POCHOPNĄ DECYZJĘ, SPRAWDŹ PRZYNAJMNIEJ DWUKROTNIE,
CZY NIE ZOSTAŁ POPEŁNIONY BŁĄD W SZTUCE!
Wspinaczka skałkowa i górska to działalność szczególnie niebezpieczna, niosąca za sobą szereg zagrożeń obiektywnych (pogoda, aktualna dyspozycja psychofizyczna wspinacz etc.) oraz subiektywnych (błąd ludzki). Zrealizowanie powyższego programu naucza przyszłych wspinaczy jak ustrzec się w/w zagrożeń. Jednak wspinacz może zostać narażony na uszczerbek na zdrowiu lub utratę życia, jeśli podane na kursie zasady bezpiecznego wspinania, zostaną świadomie bądź nieświadomie przez niego lub jego partnera zignorowane.
Masz masz pytania, wątpliwości lub coś jest dla Ciebie niejasne, odwiedź dział FAQ lub skontaktuj się z nami, chętnie pomożemy:
e-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
tel.: +48 501 937 021 Paweł
Program
Kurs wspinaczkowy po drogach ubezpieczonych
Kurs wspinaczkowy po drogach ubezpieczonych jest przeznaczony dla osób początkujących oraz tych której uż posiadają umiejętności wspinaczkowe.
Jego celem jest wyszkolenie przyszłych wspinaczy do samodzielnego poruszania się w terenie skałkowym, wyposażonym w stałe punkty asekuracyjne i jest wstępem do dalszego szkolenia.
Kurs trwa 4 dni, odbywa się w na Jurze Krakowsko Częstochowskiej.
Opanowanie wyuczonych na kursie wsoinaczkowym umiejętności, pozwola na bezpieczne wspinanie na ściankach wspinaczkowych, w terenie skalnym, po drogach jednowyciągowych wyposażonych w stałe punkty asekuracyjne.
Staramy się być elastyczni i programy kursów skałkowych dostosowujemy do aktualnych predyspozycji uczestników zajęć, pogody oraz wymaganych do realizacji punktów programu kursu skałkowego.
Prowadzący zajęcia:
instruktorzy PZA - wspinaczki sportowej, skalnej, taternictwa i alpinizmu.
Ilość szkolonych na jednego instruktora do czterech osób.
Absolwent kursu otrzymuje zaświadczenie o ukończeniu szkolenia przeprowadzonego zgodnie z programem PZA, podpisane przez instruktora lub kierownika kursu (jeśli kurs był organizowany przezklub lub szkołę wspinaczkową).
Warunkiem otrzymania zaświadczenia z kursu jest opanowanie wymienionych w programie umiejętności w zakresie techniki asekuracji i pozostałych technik linowych oraz samodzielne i swobodne pokonywanie z dolną asekuracją dróg skalnych o trudnościach co najmniej IV w skali UIAA.
Harmonogram - program kursu skałkowego:
Dzień 1. WPROWADZENIE DO WSPINANIA; WĘDKA ?wspinanie z asekuracją dolną
Miejsce:
ścianka wspinaczkowa
Nauka wiązania węzłów:
ósemka, ósemka podwójna, kluczka ósemkowa, kluczka, wyblinka, półprusik(krawat), flagowy
Teoria:
omówienie sprzętu ? rodzaje oraz zastosowanie: uprzęże wspinaczkowe, buty wspinaczkowe, linywspinaczkowe, karabinki, przyrządy asekuracyjne (kubki, przyrządy wielofunkcyjne, automatyczne i półautomatyczne), taśmy i linki pomocnicze, kaski
Umiejętności:
- Zwrócenie uwagi na potencjalne zagrożenia związane ze wspinaniem.
- Przygotowanie sprzętu do wspinania: ubieranie uprzęży, wiązanie się liną do uprzęży
- Rozgrzewka: ćwiczenia ogólnorozwojowe oraz specjalistyczne
- Technika wspinaczki w różnych formacjach skalnych: połóg, pion, przewieszenie, komin, zacięcie,trawers
- Wspinanie po małych formach skalnych - bouldering
- Nauka asekuracji w trakcie wspinania na wędkę i na prowadzeniu (komendy wspinaczkowe,wybieranie i podawanie liny, opuszczanie partnera)
- Nauka blokowania liny węzłem flagowym
- Klarowanie liny
Opcjonalnie dla pierwszego dnia zajęć:
- Nauka wpinania liny w ekspresy, prowadzenie
- Nauka przewiązywania się na stanowisku
- Wyłapywanie odpadnięć oraz nauka ?latania?
Dzień 2. WSPINACZKA SPORTOWA; PROWADZENIE ? wspinanie z asekuracją dolną;
Miejsce:
Nauka wiązania węzłów:
Teoria:
Umiejętności:
- Nauka zjazdu: Zjazd (budowa lonży, przygotowanie do zjazdu, omówienie zagrożeń i sposobów zjazdu oraz zrzucania liny)
- Budowa prostych stanowisk wędkowych (drzewo, głaz, 2 punkty stanowiskowe, standardowe stanowisko zjazdowo-asekuracyjne)
- Zakładanie wędki ze zjazdu
- Wspinanie z asekurracją górną (wędka) ? powtórzenie materiału z poprzedniego dnia
Prowadzenie ? wspinanie z dolną asekuracją.
- Nauka wpinania liny w ekspresy, ?spotowanie?,prowadzenie liny
Nauka przewiązywania się na stanowisku: - Przewiązanie się na stanowisku zbudowanym z dwóch punktów oraz na standardowym stanowisku zjazdowym (omówienie innych typów stanowisk: ?świński ogonek?, ?baranie rogi?)
- Budowa ?kontry? i jej praktyczne zastosowanie
- Wyłapywanie odpadnięć oraz nauka ?latania?
- Pierwsze prowadzenie w skałkach
Dzień 3. WSPINANIE Z GÓRNĄ ASEKURACJĄ NA DROGACH JEDNOWYCIĄGOWE ?wprowadzenie do wspinania wielowyciągowego (opcjonalnie)
Miejsce:
Nauka wiązania węzłów:
Teoria:
Umiejętności:
- Komendy wspinaczkowe występujące w zespole we wspinaniu wielowyciągowym
- Budowa stanowiska dolnego ? kontra
- Prowadzenie liny na wyciągu
- Budowa stanowiska górnego (stanowisko z pętli, z liny) ? asekuracja z półwyblinkiwybieranie liny i klarowanie jej na stanowisku
- Przygotowanie do zjazdu
Dzień 4. ?KONCERT ŻYCZEŃ? - dowolne wspinanie, powtórzenie zagadnień z kursu
Miejsce:
skałki/ścianka wspinaczkowe
Nauka wiązania węzłów:
prusik, stoper francuski i stoper taśmowy
Teoria:
radzenie sobie z prostymi sytuacjami awaryjnymi, powtórzenie i/lub uzupełnienie materiału
Umiejętności:
Wycofywanie się awaryjne z ringa i spita(opcjonanie)
Podchodzenie na linie za pomocą węzłów zaciskowych
Powtórzenie materiału z kursu i uzupełnienie wiedzy
Podana kolejność punktów programu może ulec zmianie na skutek zdarzeń nieprzewidzianych przezorganizatora kursu.
ZANIM PODEJMIESZ POCHOPNĄ DECYZJĘ, SPRAWDŹ PRZYNAJMNIEJ DWUKROTNIE,
CZY NIE ZOSTAŁ POPEŁNIONY BŁĄD W SZTUCE!
Wspinaczka skałkowa i górska to działalność szczególnie niebezpieczna, niosąca za sobą szereg zagrożeń obiektywnych (pogoda, aktualna dyspozycja psychofizyczna wspinacz etc.) oraz subiektywnych (błąd ludzki). Zrealizowanie powyższego programu naucza przyszłych wspinaczy jak ustrzec się w/w zagrożeń. Jednak wspinacz może zostać narażony na uszczerbek na zdrowiu lub utratę życia, jeśli podane na kursie zasady bezpiecznego wspinania, zostaną świadomie bądź nieświadomie przez niego lub jego partnera zignorowane.
Masz masz pytania, wątpliwości lub coś jest dla Ciebie niejasne, odwiedź dział FAQ lub skontaktuj się z nami, chętnie pomożemy:
e-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
tel.: +48 501 937 021 Paweł
Program
Kurs wspinaczkowy po drogach nieubezpieczonych i wielowyciągowych
Kurs wspinaczkowy na własnej protekcji jest przeznaczony dla osób, które posiadają umiejętności wspinaczkowe z zakresu kursu wspinaczki po drogach ubezpieczonych (ETAP I).
Jego celem jest wyszkolenie przyszłych wspinaczy, do samodzielnego poruszania się w terenie skałkowym przy urzyciu własnej protekcji i jest wstępem do dalszego szkolenia taternickiego i alpejskiego.
Kurs wspinaczkowy trwa 5 dni i odbywa się w na Jurze Krakowsko Częstochowskiej albo w Rudawach Janowickich (Sokoliki) koło Jeleniej Góry.
Opanowanie umiejętności wyuczonych na kursie wspinaczki skalnej, pozwala na bezpieczne wspinanie w terenie skałkowym po drogach jedno i wielowyciągowych.
Staramy się być elastyczni i programy kursów skałkowych dostosowujemy do aktualnych predyspozycji uczestników zajęć, pogody oraz wymaganych do realizacji punktów programu kursu skałkowego.
Prowadzący zajęcia: instruktorzy PZA - wspinaczki skalnej, taternictwa i alpinizmu.
Ilość szkolonych: na jednego instruktora do czterech osób.
Absolwent kursu otrzymuje zaświadczenie o ukończeniu szkolenia przeprowadzonego zgodnie z programem PZA, podpisane przez instruktora lub kierownika kursu (jeśli kurs był organizowany przez klub wysokogórski lub szkołę wspinaczkową).
Warunkiem zaliczenia kursu jest opanowanie wymienionych w programie umiejętności w zakresie techniki asekuracji i pozostałych technik linowych oraz samodzielne i swobodne, pokonywanie skalnych dróg wspinaczkowych z dolną asekuracją i na własnej protekcji o trudnościach co najmniej IV w skali UIAA.
Harmonogram - program kursu skałkowego:
Dzień 1. Powtórzenie zagadnień z kursu wspinaczkowego po drogach ubezpieczonych (I ETAP szkolenia) + KOSTKOWANIE - nauka zakładania asekuracji tradycyjnej
Miejsce:
skałki
Podstawowe węzły wspinaczkowe:
ósemka, ósemka podwójna, kluczka ósemkowa, kluczka, wyblinka, pół prusik (krawat)
Teoria:
omówienie sprzętu do własnej asekuracji (kości pasywne i mechaniczne - omówienie)
Umiejętności:
Sprawdzenie posiadanych umiejętności z kursu wspinaczki po drogach ubezpieczonych:
- asekuracja dolna oraz górna - na wędkę, wpinanie liny w punkty przelotowe, przewiązanie się na stanowisku, zjazd w wysokim przyrządzie
- ćwiczenie zakładania kości pasywnych (klinowych,mimośrodowych i klinowo-mimośrodowych) oraz mechanicznych
- zastosowanie kontrowania kostek
- wspinanie na własnej asekuracji
- budowa stanowiska dolnego - budowa kontry
Dzień 2. WSPINANIE NA WŁASNEJ PROTEKCJI Z PRZEWIĄZANIEM
Miejsce:
skałki
Podstawowe węzły wspinaczkowe:
ósemka, ósemka podwójna, kluczka ósemkowa, kluczka, wyblinka, pół prusik (krawat)
Teoria:
budowa stanowisk asekuracyjnychz kostek: różne typy stanowisk i ich zastosowanie
Umiejętności:
- Wprowadzenie do wspinania wielowyciągowego
- Budowa ?kontry? i jej praktyczne zastosowanie
- Budowa prostych stanowisk asekuracyjnych
Dzień 3. WSPINANIE W ZESPOLE PO DROGACH JEDNOWYCIĄGOWYCH
Miejsce:
skałki
Nauka wiązania węzłów:
półwyblinka
Teoria:
wspinanie w zespole, zagrożenia, sposoby prowadzenia liny, asekuracja na stanowiskach ? dolnym, pośrednim,górnym ? zastosowanie przyrządu wielofunkcyjnego oraz półwyblinki
Umiejętności:
- Komendy wspinaczkowe występujące we wspinaniu wielowyciągowym
- Prowadzenie liny na wyciągu
- Budowa stanowiska górnego (stanowisko z pętli, z liny) ? asekuracja z półwyblinki i przyrząduwielofunkcyjnego, wybieranie liny i klarowanie jej na stanowisku
- Zjazd (budowa lonży, przygotowanie do zjazdu, omówienie zagrożeń i sposobów zjazdu oraz zrzucania liny)
- Odblokowywanie przyrządu wielofunkcyjnego
Dzień 4. WSPINANIE WIELOWYCIĄGOWE z własną asekuracją
Miejsce:
skałki
Teoria:
stanowisko z liny (angielskie, z drzewa, z bloku skalnego, szeregowe), zastosowanie liny połówkowej
Umiejętności:
- Wspinanie w zespole z budową własnych stanowisk asekuracyjnych
- Budowa stanowisk z liny i z własnej asekuracji, kontrowanie stanowisk
- Wspinanie na własnej asekuracji
- Zastosowanie przyrządów wielofunkcyjnych na stanowisku dolnym, pośrednich i górnym
- Przygotowanie do zjazdu i zjazd z ?przesiadką?
Dzień 5. ROZWIĄZYWANIE PROSTYCH SYTUACJI AWARYJNYCH + DOWOLNE WSPINANIE
Miejsce:
skałki/ścianka wspinaczkowa
Nauka wiązania węzłów:
węzły zaciskowe ? bloker, stoper francuski, stoper taśmowy, prusik, węzeł marinera(opcjonalny)
Teoria:
zagrożenia we wspinaniu ? obiektywne i subiektywne, proste sytuacje awaryjne
Umiejętności:
- Wycofanie się z ringa
- Podchodzenie i schodzenie na linie
- Przeniesienie ciężaru partnera na stanowisko
- Metoda ?U?
- Przejazd przez węzeł
Powtórzenie najważniejszych elementów materiału z zakresu kursu wspinaczki podrogach nieubezpieczonych i wielowyciągowych:
Wiązanie się liną, wpinki, przewiązanie się na stanowisku, zjazd, wspinanie wielowyciągowe.
Podana kolejność punktów programu może ulec zmianie na skutek zdarzeń nieprzewidzianych przezorganizatora kursu.
ZANIM PODEJMIESZ POCHOPNĄ DECYZJĘ, SPRAWDŹ PRZYNAJMNIEJ DWUKROTNIE,
CZY NIE ZOSTAŁ POPEŁNIONY BŁĄD W SZTUCE!
Wspinaczka skałkowa i górska to działalność szczególnie niebezpieczna, niosąca za sobą szereg zagrożeń obiektywnych (pogoda, aktualna dyspozycja psychofizyczna wspinacz etc.) oraz subiektywnych (błąd ludzki). Zrealizowanie powyższego programu naucza przyszłych wspinaczy jak ustrzec się w/w zagrożeń. Jednak wspinacz może zostać narażony na uszczerbek na zdrowiu lub utratę życia, jeśli podane na kursie zasady bezpiecznego wspinania, zostaną świadomie bądź nieświadomie przez niego lub jego partnera zignorowane.
Masz masz pytania, wątpliwości lub coś jest dla Ciebie niejasne, odwiedź dział FAQ lub skontaktuj się z nami, chętnie pomożemy:
e-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
tel.: +48 501 937 021 Paweł
Program
Kurs wspinaczkowy ubezpieczone drogi wielowyciągowe w skałkach
Kurs jest przeznaczony dla osób, które podstawowe posiadają umiejętności wspinaczkowe.
W zakresie obsługi przyrządów asekuracyjnych w trakcie asekuracji górnej (wędka)i dolnej (prowadzenie). Umieją wejść w zjazd samodzielnie i wspinają się prowadząc drogi o trudnościach min. IV w skali UIAA w terenie skalnym.
Szkolenie jest skierowane głównie dla osób pragnących wspinać się w terenie skalnym i górskim po drogach wyposażonych w stałą asekurację. Szkolenie jest kursem uzupełniającym po I etapie szkolenia - kurs wspinaczkowy po drogach ubezpieczonych.
Ukończenie tego kursunie daje możliwości uczestnictwa w kursie taternickim PZA!
Kurs wspinaczkowy trwa 4 dni i odbywa się w na Jurze Krakowsko Częstochowskiej, może być również realizowany w trakcie obozów wspinaczkowychw rejonach oferujących wspinanie po ubezpieczonych drogach wielowyciągowych.
W wypadku niekorzystnych warunków pogodowych, zajęcia mogą odbywać się na ściance wspinaczkowej.
Opanowanie wyuczonych na kursie umiejętności pozwolina bezpieczne wspinanie w terenie skałkowym i górsko-skałkowym.
Ilość szkolonych: na jednego instruktora do czterech osób.
Prowadzący:instruktorzy PZA -wspinaczki skalnej, taternictwa i alpinizmu.
Absolwent szkolenia otrzymuje zaświadczenie o ukończeniu kursu, podpisane przez instruktora oraz kierownika kursu (jeśli kurs wspinaczkowy był organizowany przez klub lub szkołę wspinaczkową).
Warunkiem zaliczenia kursu, jest opanowanie wymienionych w programie umiejętności w zakresie techniki asekuracji i pozostałych technik linowych oraz samodzielne i swobodne pokonywanie z dolną asekuracją dróg skalnych o trudnościach co najmniej IV w skali UIAA.
Harmonogram - program kursu wspinaczkowego po ubezpieczonych drogach wielowyciągowych:
Dzień 1. UNIFIKACJA i WPROWADZENIE
Miejsce:
ścianka wspinaczkowa / skałki
Powtórzenie wiązania węzłów:
ósemka, ósemka podwójna, kluczka ósemkowa, kluczka, wyblinka, półwyblinka, kluczka zaciskowa/półprusik (krawat), bloker, flagowy
Teoria:
unifikacja: omówienie sprzętu ? rodzaje oraz zastosowanie: uprzęże wspinaczkowe, buty wspinaczkowe, liny wspinaczkowe, karabinki, przyrządy asekuracyjne (kubki, przyrządy wielofunkcyjne, autmomatyczne i półautomatyczne), taśmy i linki pomocnicze, kaski
Umiejętności:
- Przygotowanie sprzętu do wspinania: ubieranie uprzęży, wiązanie się liną
- Zwrócenie uwagi na potencjalne zagrożenia związane ze wspinaniem
Sprawdzenie umiejętności uczestników w zakresie:
- Techniki wspinaczki w różnych formacjach skalnych: połóg, pion, przewieszenie, komin, zacięcie, trawers
- Asekuracji w trakcie wspinania na wędkę i na prowadzeniu (komendy wspinaczkowe, wybieranie i podawanie liny, opuszczanie partnera, wpinania liny w ekspresy, przewiązywania się na stanowisku, klarowania liny)
- Powtórzenie czynności związanych ze zjazdem w wysokim przyrządzie i praktycze sprawdzenie tych umiejętności w trakcie zjazdu
Szkolone umiejętności:
- Komendy wspinaczkowe we wspinaniu wielowyciągowym
- Omówienie stałych stanowisk asekuracyjnych
- Budowa stanowiska dolnego, autoasekuracja
- Przećwiczenie procedury wykonywanych czynności na stanowisku asekuracyjnym na drodze jednowyciągowej
- Asekuracja z półwyblinki, wybieranie liny i klarowanie jej na stanowisku, blokowanie półwyblinki węzłem flagowym
- Wspinanie po drodze jednowyciągowej ze zjazdem
Dzień 2. PROWADZENIE DROGI DWUWYCIĄGOWEJ
Miejsce:
skałki/ścianka wspinaczkowa
Nauka wiązania węzłów:
wyblinka, półwyblinka, bloker
Teoria:
Taktyka na drogach wielowyciągowch (przygotowanie sprzętu do wspinaczki, przekazywanie sprzętu na stanowisku asekuracyjnym w ścianie)
Wspinanie w zespole, zagrożenia, sposoby prowadzenia liny, asekuracja na stanowiskach ? dolnym, pośrednich, górnych ? kubek+półwyblinka
Umiejętności:
- Wspinanie ze zmiennym prowadzeniem
- Budowa stanowiska pośredniego
- Stanowisko samonastawne, stanowiska wzajemnie wyrównawcze, stanowisko zjazdowe ? zastosowanie
- Budowa stanowiska górnego (stanowisko z pętli, z liny) - asekuracja z półwyblinki (powtórzenie)
- asekuracja za pomocą przyrządu wielofunkcyjnego
- Przygotowanie do zjazdu i zjazd z ?przesiadką?
Dzień 3. WSPINANIE PO DROGACH DŁUŻSZYCH NIŻ DWA WYCIAGI.
PROSTE SYTUACJE AWARYJNE
Miejsce:
Nauka wiązania węzłów:
Teoria:
Umiejętności:
- Podchodzenie na linie ze zjazdu
- Odblokowywanie przyrządu wielofunkcyjnego i opuszczenie partnera do bezpiecznego terenu
- Proste metody wyciągania partnera na stanowisko - metoda ?U?, flashenzug prosty i szwajcarski
- Przeniesienie ciężaru partnera na stanowisko
- Zjazd z poszkodowanym partnerem
- Przejazd przez węzeł
Dzień 4. WSPINANIE WIELOWYCIĄGOWE
Miejsce:
Teoria:
Umiejętności:
- Wspinanie wielowyciągowe praktyka
- Wspinanie w zespole trójkowym, metody wspinania i zjazdu (opcjonalnie)
- Asekuracja lotna w łatwym terenie(opcjonalnie)
metody wyciągania poszkodowanego partnera z zastosowaniem przyrządu wielofunkcyjnego (flaschenzug prosty i flaschenzug szwajcarski, metoda U ), zjazd z partnerem, zjazd z przeciwwagą
Podana kolejność punktów programu może ulec zmianie na skutek zdarzeń nieprzewidzianych przez organizatora kursu.
ZANIM PODEJMIESZ POCHOPNĄ DECYZJĘ, SPRAWDŹ PRZYNAJMNIEJ DWUKROTNIE,
CZY NIE ZOSTAŁ POPEŁNIONY BŁĄD W SZTUCE!
Wspinaczka skałkowa i górska to działalność szczególnie niebezpieczna, niosąca za sobą szereg zagrożeń obiektywnych (pogoda, aktualna dyspozycja psychofizyczna wspinacz etc.) oraz subiektywnych (błąd ludzki). Zrealizowanie powyższego programu naucza przyszłych wspinaczy jak ustrzec się w/w zagrożeń. Jednak wspinacz może zostać narażony na uszczerbek na zdrowiu lub utratę życia, jeśli podane na kursie zasady bezpiecznego wspinania, zostaną świadomie bądź nieświadomie przez niego lub jego partnera zignorowane.
Masz masz pytania, wątpliwości lub coś jest dla Ciebie niejasne, odwiedź dział FAQ lub skontaktuj się z nami, chętnie pomożemy:
e-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
tel.: +48 501 937 021 Paweł
Program
Kurs wspinaczkowy PZA przyspieszony
Staramy się być elastyczni i programy kursów skałkowych dostosowujemy do aktualnych predyspozycji uczestników zajęć, pogody oraz wymaganych do realizacji punktów programu kursu skałkowego.
Prowadzący zajęcia:
Harmonogram - program kursu skałkowego:
Dzień 1. WĘDKA
Miejsce:
Nauka wiązania węzłów:
Teoria:
Umiejętności:
- Przygotowanie sprzętu do wspinania: ubieranie uprzęży, wiązanie się liną
- Rozgrzewka (omówienie): ćwiczenia ogólnorozwojowe oraz specjalistyczne
- Technika wspinaczki w różnych formacjach skalnych: połóg, pion, przewieszenie, komin, zacięcie,trawers
- Nauka zakładania wędki: proste stanowisko wędkowe (drzewo, kamień, 2 punkty stanowiskowe,standardowe stanowisko zjazdowo-asekuracyjne)
- Nauka asekuracji w trakcie wspinania na wędkę i na prowadzeniu (komendy wspinaczkowe,wybieranie i podawanie liny, opuszczanie partnera)
- Klarowanie liny
- Nauka wpinania liny w ekspresy, prowadzenie (opcjonalnie dla 1 dnia)
- Nauka przewiązywania się na stanowisku (opcjonalnie dla 1 dnia)
- Wyłapywanie odpadnięć oraz nauka ?latania? (opcjonalnie dla 1 dnia)
Dzień 2. PROWADZENIE
Miejsce:
skałki, ścianka wspinaczkowa
Nauka wiązania węzłów:
podwójny zderzakowy, taśmowy, węzeł zaciskowy - bloker
Teoria:
Teoria asekuracji (współczynnik odpadnięcia, siła graniczna etc.), prowadzenie liny, druga?wpinka?, omówienie stylów i skal obowiązujących we wspinaczce
Umiejętności:
- Pierwsze prowadzenie w skałkach (spotowanie, prowadzenie liny, wpinki)
- Przewiązanie się na stanowisku zbudowanym z dwóch punktów oraz na standardowym stanowiskuzjazdowym (omówienie innych typów stanowisk: świński ogonek, baranie rogi)
- Budowa kontry i jej praktyczne zastosowanie
- Zjazd (budowa lonży, przygotowanie do zjazdu, omówienie zagrożeń i sposobów zjazdu orazzrzucania liny)
Dzień 3. KOSTKOWANIE
Miejsce:
skałki
Teoria:
omówienie sprzętu do własnej asekuracji (kości pasywne i mechaniczne - omówienie), budowa stanowisk, różne typy stanowisk: motyl, pająk, z kości asekuracyjnych
Umiejętności:
Wspinanie na własnej asekuracji, budowa stanowiska dolnego, przewiązanie się na stanowisku
- Zakładanie kości pasywnych (klinowych, mimośrodowych i klinowo-mimośrodowych) oraz mechanicznych
- Zastosowanie kontrowania kostek
- Budowa prostych stanowisk asekuracyjnych (Z,Y,V,M)
- Stanowisko samonastawne ? zastosowanie
Dzień 4. WSPINANIE WIELOWYCIĄGOWE
Miejsce:
skałki
Nauka wiązania węzłów:
półwyblinka
Teoria:
wspinanie w zespole, zagrożenia, sposoby prowadzenia liny, asekuracja na stanowiskach dolnym, pośrednich, górnych kubek+półwyblinka
Umiejętności:
- Komendy wspinaczkowe występujące we wspinaniu wielowyciągowym w zespole
- Budowa stanowiska dolnego ? kontra, autoasekuracja
- Prowadzenie wyciągu
- Budowa stanowiska pośredniego asekuracja z półwyblinki i kubka, wybieranie liny i klarowaniejej na stanowisku
- Budowa stanowiska górnego (stanowisko z pętli, z liny), asekuracja z półwyblinki
- Przygotowanie do zjazdu i zjazd z ?przesiadką?
Dzień 5. WSPINANIE WIELOWYCIĄGOWE z własną asekuracją
Miejsce:
skałki
Teoria:
stanowisko z liny (angielskie, z drzewa, z bloku skalnego, szeregowe), zastosowanie liny połówkowej(opcjonalnie)
Umiejętności:
- Wspinanie w zespole z budową własnych stanowisk asekuracyjnych
- Budowa stanowisk z liny i z własnej asekuracji, kontrowanie stanowisk
- Wspinanie na własnej asekuracji
- Zastosowanie przyrządów wielofunkcyjnych na stanowisku dolnym, pośrednich i górnym
- Przygotowanie do zjazdu i zjazd z ?przesiadką?
- Odblokowywanie przyrządu wielofunkcyjnego
Dzień 6. ROZWIĄZYWANIE PROSTYCH SYTUACJI AWARYJNYCH/ DOWOLNE WSPINANIE
Miejsce:
skałki/ścianka wspinaczkowa
Nauka wiązania węzłów:
węzły zaciskowe ? bloker, stoper francuski, stoper taśmowy, prusik, węzeł Marinera (opcjonalny)
Teoria:
zagrożenia we wspinaniu ? obiektywne i subiektywne, proste sytuacje awaryjne
Umiejętności:
- Wycofanie się z ringa
- Podchodzenie na linie
- Przeniesienie ciężaru partnera na stanowisko
- Metoda ?U?
- Przejazd przez węzeł
Przypomnienie najważniejszych punktów materiału z zakresu kursu wspinaczki:
Wiązanie się liną, wpinki, przewiązanie się na stanowisku, zjazd, wspinanie wielowyciągowe
Podana kolejność punktów programu może ulec zmianie na skutek zdarzeń nieprzewidzianych przezorganizatora kursu.
ZANIM PODEJMIESZ POCHOPNĄ DECYZJĘ, SPRAWDŹ PRZYNAJMNIEJ DWUKROTNIE,
CZY NIE ZOSTAŁ POPEŁNIONY BŁĄD W SZTUCE!
Wspinaczka skałkowa i górska to działalność szczególnie niebezpieczna, niosąca za sobą szereg zagrożeń obiektywnych (pogoda, aktualna dyspozycja psychofizyczna wspinacz etc.) oraz subiektywnych (błąd ludzki). Zrealizowanie powyższego programu naucza przyszłych wspinaczy jak ustrzec się w/w zagrożeń. Jednak wspinacz może zostać narażony na uszczerbek na zdrowiu lub utratę życia, jeśli podane na kursie zasady bezpiecznego wspinania, zostaną świadomie bądź nieświadomie przez niego lub jego partnera zignorowane.
Masz masz pytania, wątpliwości lub coś jest dla Ciebie niejasne, odwiedź dział FAQ lub skontaktuj się z nami, chętnie pomożemy:
e-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
tel.: +48 501 937 021 Paweł
Ocena użytkowników: 5 / 5
- Szkoła Wspinania Cerro
- DO POBRANIA
- Programy kursów skałkowych
