Programy kursów skałkowych - I ETAP szkolenia Kurs wspinaczkowy po drogach ubezpieczonych

Program

Kurs wspinaczkowy po drogach ubezpieczonych

Kurs wspinaczkowy po drogach ubezpieczonych jest przeznaczony dla osób początkujących oraz tych której uż posiadają umiejętności wspinaczkowe.

Jego celem jest wyszkolenie przyszłych wspinaczy do samodzielnego poruszania się w terenie skałkowym, wyposażonym w stałe punkty asekuracyjne i jest wstępem do dalszego szkolenia.

Kurs trwa 4 dni, odbywa się w na Jurze Krakowsko Częstochowskiej.

Opanowanie wyuczonych na kursie wsoinaczkowym umiejętności, pozwola na bezpieczne wspinanie na ściankach wspinaczkowych, w terenie skalnym, po drogach jednowyciągowych wyposażonych w stałe punkty asekuracyjne.

Staramy się być elastyczni i programy kursów skałkowych dostosowujemy do aktualnych predyspozycji uczestników zajęć, pogody  oraz wymaganych do realizacji punktów programu kursu skałkowego.

Prowadzący zajęcia:

instruktorzy PZA - wspinaczki sportowej, skalnej, taternictwa i alpinizmu.

 Ilość szkolonych na jednego instruktora do czterech osób.

Absolwent kursu otrzymuje zaświadczenie o ukończeniu szkolenia przeprowadzonego zgodnie z programem PZA, podpisane przez instruktora lub kierownika kursu (jeśli kurs był organizowany przezklub lub szkołę wspinaczkową).

Warunkiem otrzymania zaświadczenia z kursu jest opanowanie wymienionych w programie umiejętności w zakresie techniki asekuracji i pozostałych technik linowych oraz samodzielne i swobodne pokonywanie z dolną asekuracją dróg skalnych o trudnościach co najmniej IV w skali UIAA.

Harmonogram  - program kursu skałkowego:

Dzień 1. WPROWADZENIE DO WSPINANIA; WĘDKA ?wspinanie z asekuracją dolną

Miejsce:

ścianka wspinaczkowa

Nauka wiązania węzłów:

ósemka, ósemka podwójna, kluczka ósemkowa, kluczka, wyblinka, półprusik(krawat), flagowy

Teoria:

omówienie sprzętu ? rodzaje oraz zastosowanie: uprzęże wspinaczkowe, buty wspinaczkowe, linywspinaczkowe, karabinki, przyrządy asekuracyjne (kubki, przyrządy wielofunkcyjne, automatyczne i półautomatyczne), taśmy i linki pomocnicze, kaski

Umiejętności:

• Zwrócenie uwagi na potencjalne zagrożenia związane ze wspinaniem.
• Przygotowanie sprzętu do wspinania: ubieranie uprzęży, wiązanie się liną do uprzęży
• Rozgrzewka: ćwiczenia ogólnorozwojowe oraz specjalistyczne
• Technika wspinaczki w różnych formacjach skalnych: połóg, pion, przewieszenie, komin, zacięcie,trawers
• Wspinanie po małych formach skalnych - bouldering
• Nauka asekuracji w trakcie wspinania na wędkę i na prowadzeniu (komendy wspinaczkowe,wybieranie i podawanie liny, opuszczanie partnera)
•  Nauka blokowania liny węzłem flagowym
• Klarowanie liny
  

  Opcjonalnie dla pierwszego dnia zajęć:

• Nauka wpinania liny w ekspresy, prowadzenie
• Nauka przewiązywania się na stanowisku
• Wyłapywanie odpadnięć oraz nauka ?latania?

Dzień 2. WSPINACZKA SPORTOWA; PROWADZENIE ? wspinanie z asekuracją dolną;

Miejsce: 

Nauka wiązania węzłów:

Teoria:

Umiejętności:

• Nauka zjazdu: Zjazd (budowa lonży, przygotowanie do zjazdu, omówienie zagrożeń i sposobów zjazdu oraz zrzucania liny)
• Budowa prostych stanowisk wędkowych (drzewo, głaz, 2 punkty stanowiskowe, standardowe stanowisko zjazdowo-asekuracyjne)
• Zakładanie wędki ze zjazdu
• Wspinanie z asekurracją górną (wędka) ? powtórzenie materiału z poprzedniego dnia
  

  Prowadzenie ? wspinanie z dolną asekuracją.

• Nauka wpinania liny w ekspresy, ?spotowanie?,prowadzenie liny
  
  Nauka przewiązywania się na stanowisku:
• Przewiązanie się na stanowisku zbudowanym z dwóch punktów oraz na standardowym stanowisku zjazdowym (omówienie innych typów stanowisk: ?świński ogonek?, ?baranie rogi?)
  
  
• Budowa ?kontry? i jej praktyczne zastosowanie
• Wyłapywanie odpadnięć oraz nauka ?latania?
• Pierwsze prowadzenie w skałkach

Dzień 3. WSPINANIE Z GÓRNĄ ASEKURACJĄ NA DROGACH JEDNOWYCIĄGOWE ?wprowadzenie do wspinania wielowyciągowego (opcjonalnie)

Miejsce:

Nauka wiązania węzłów:

Teoria:

Umiejętności:

• Komendy wspinaczkowe występujące w zespole we wspinaniu wielowyciągowym
• Budowa stanowiska dolnego ? kontra
• Prowadzenie liny na wyciągu
• Budowa stanowiska górnego (stanowisko z pętli, z liny) ? asekuracja z półwyblinkiwybieranie liny i klarowanie jej na stanowisku
• Przygotowanie do zjazdu

Dzień 4. ?KONCERT ŻYCZEŃ? - dowolne wspinanie, powtórzenie zagadnień z kursu

Miejsce:

skałki/ścianka wspinaczkowe

Nauka wiązania węzłów:

prusik, stoper francuski i stoper taśmowy

Teoria:

radzenie sobie z prostymi sytuacjami awaryjnymi, powtórzenie i/lub uzupełnienie materiału

Umiejętności:

Wycofywanie się awaryjne z ringa i spita(opcjonanie)

Podchodzenie na linie za pomocą węzłów zaciskowych

Powtórzenie materiału z kursu i uzupełnienie wiedzy

Podana kolejność punktów programu może ulec zmianie na skutek zdarzeń nieprzewidzianych przezorganizatora kursu.

ZANIM PODEJMIESZ POCHOPNĄ DECYZJĘ, SPRAWDŹ PRZYNAJMNIEJ DWUKROTNIE,
CZY NIE ZOSTAŁ POPEŁNIONY BŁĄD W SZTUCE!

Wspinaczka skałkowa i górska to działalność szczególnie niebezpieczna, niosąca za sobą szereg zagrożeń obiektywnych (pogoda, aktualna dyspozycja psychofizyczna wspinacz etc.) oraz subiektywnych (błąd ludzki).
Zrealizowanie powyższego programu naucza przyszłych wspinaczy jak ustrzec się w/w zagrożeń. Jednak wspinacz może zostać narażony na uszczerbek na zdrowiu lub utratę życia, jeśli podane na kursie zasady bezpiecznego wspinania, zostaną świadomie bądź nieświadomie przez niego lub jego partnera zignorowane.

Ocena użytkowników: 5 / 5