Programy kursów skałkowych - Kurs wspinaczkowy pełny Jura + Sokoliki

Program

Kurs wspinaczkowy Pełny Jura + Sokoliki

Kurs wspinaczkowy jest przeznaczony dla osób początkujących oraz tych które już posiadają umiejętności wspinaczkowe.

Przeznaczony jest głównie dla osób pragnących wspinać się w terenie górskim i jest wstępem do dalszego szkolenia taternickiego i alpejskiego.

Kurs wspinaczkowy pełny obejmuje wszystkie punkty programów kursów wspinaczkowych Szkoły Wspinania CERRO.

Kurs skałkowy trwa 8 dni i jest podzielony na dwa 4 dniowe segmenty, z których jeden (pierwszy) odbywa się w na Jurze Krakowsko Częstochowskiej a drugi w Górach Sokolich lub Rudawach Janowickich k. Jeleniej Góry.

Opanowanie wyuczonych umiejętności na kursie wspinaczki skalnej pozwola na bezpieczne wspinanie w terenie skałkowym i górsko-skałkowym.

Staramy się być elastyczni i programy kursów skałkowych dostosowujemy do aktualnych predyspozycji uczestników zajęć, pogody  oraz wymaganych do realizacji punktów programu kursu skałkowego.

Ilość szkolonych: na jednego instruktora do czterech osób.

Prowadzący:instruktorzy PZA - wspinaczki skalnej, taternictwa i alpinizmu.

Absolwent szkolenia otrzymuje zaświadczenie o ukończeniu kursu zgodnie z programem PZA, podpisane przez instruktora oraz kierownika kursu (jeśli kurs był organizowany przez klub lub szkołę wspinaczkową).

Warunkiem zaliczenia kursu wspinaczkowego pełnego, jest opanowanie wymienionych w programie umiejętności w zakresie techniki asekuracji i pozostałych technik linowych oraz samodzielne i swobodne pokonywanie z dolną asekuracją dróg skalnych o trudnościach co najmniej IV w skali UIAA.

Harmonogram  - program kursu skałkowego:

Dzień 1. WĘDKA

Miejsce:

ścianka wspinaczkowa / skałki

Nauka wiązania węzłów:

ósemka, ósemka podwójna, kluczka ósemkowa, kluczka, wyblinka, pół prusik (krawat)

Teoria:

omówienie sprzętu ?rodzaje oraz zastosowanie: uprzęże wspinaczkowe, buty wspinaczkowe, liny wspinaczkowe, karabinki, przyrządy asekuracyjne (kubki, przyrządy wielofunkcyjne, autmomatyczne i półautomatyczne), taśmy i linki pomocnicze, kaski

Umiejętności:

• Przygotowanie sprzętu do wspinania: ubieranie uprzęży, wiązanie się liną
• Zwrócenie uwagi na potencjalne zagrożenia związane ze pinaniem
• Rozgrzewka: ćwiczenia ogólnorozwojowe oraz specjalistyczne
• Technika wspinaczki w różnych formacjach skalnych: połóg, pion, przewieszenie, komin, zacięcie, trawers
• Nauka zakładania wędki: proste stanowisko wędkowe (drzewo, kamień, 2 punkty stanowiskowe, standardowe stanowisko zjazdowo-asekuracyjne)
• Nauka asekuracji w trakcie wspinania na wędkę i na prowadzeniu (komendy wspinaczkowe, wybieranie i podawanie liny, opuszczanie partnera)
• Nauka wpinania ny w ekspresy, prowadzenie
• Nauka przewiązywania się na stanowisku
• Wyłapywanie odpadnięć oraz nauka ?latania?
• Klarowanie liny

Dzień 2. PROWADZENIE

Miejsce:

skałki

Nauka wiązania węzłów:

podwójny zderzakowy, taśmowy, węzeł zaciskowy -bloker

Teoria:

Teoria asekuracji (współczynnik odpadnięcia, siła graniczna etc.), prowadzenie liny, druga ?wpinka?, omówienie stylów i skal obowiązujących we wspinaczce

Umiejętności:

• Pierwsze prowadzenie w skałkach (?spotowanie?, prowadzenie liny, ?wpinki?)
• Przewiązanie się na stanowisku zbudowanym z dwóch punktów oraz na standardowym stanowisku zjazdowym (omówienie innych typów stanowisk: ?świński ogonek?, ?baranie rogi?)
• Budowa ?kontry? i jej praktyczne zastosowanie
• Zjazd (budowa lonży, przygotowanie do zjazdu, omówienie zagrożeń i sposobów zjazdu oraz zrzucania liny)

Dzień 3. KOSTKOWANIE

Miejsce:

skałki

Teoria:

omówienie sprzętu do własnej asekuracji (kości pasywne i mechaniczne -omówienie), budowa stanowisk różne typy ?motyl, pająk, z kości asekuracyjnych

Umiejętności:

• Zakładanie kości pasywnych (klinowych, mimośrodowych i klinowo-mimośrodowych) oraz mechanicznych
• Zastosowanie kontrowania kostek
• Budowa prostych stanowisk asekuracyjnych (Z,Y,V,M)
• Stanowisko samonastawne ?zastosowanie
• Wspinanie na własnej asekuracji, budowa stanowiska dolnego, przewiązanie się na stanowisku

Dzień 4. WSPINANIE WIELOWYCIĄGOWE

Miejsce:

skałki

Nauka wiązania węzłów:

półwyblinka

Teoria:

wspinanie w zespole, zagrożenia, sposoby prowadzenia liny, asekuracja na stanowiskach ?dolnym, pośrednich, górnych ?kubek+półwyblinka

Umiejętności:

• Komendy wspinaczkowe występujące we wspinaniu wielowyciągowym w zespole
• Budowa stanowiska dolnego ?kontra, autoasekuracja
• Prowadzenie wyciągu
• Budowa stanowiska pośredniego ?asekuracja z półwyblinkii kubka, wybieranie liny i klarowanie jej na stanowisku
•  Budowa stanowiska górnego (stanowisko z pętli, z liny) - asekuracja z półwyblinki
• Przygotowanie do zjazdu i zjazd z ?przesiadką?

Dzień 5. PROSTE SYTUACJE AWARYJNE

Miejsce:

Nauka wiązania węzłów:

Teoria:

Umiejętności:

• Wycofanie się z ringa
• Podchodzenie na linie
• Przeniesienie ciężaru partnera na stanowisko
• Metoda ?U?
• Przejazd przez węzeł

Dzień 6. WSPINANIE WIELOWYCIĄGOWE z własną asekuracją

Miejsce:

Teoria:

Umiejętności:

• Wspinanie w zespole z budową własnych stanowisk asekuracyjnych
• Prowadzenie liny połówkowej
• Budowa stanowisk z liny i z własnej asekuracji, kontrowanie stanowisk
• Wspinanie na własnej asekuracji
• Zastosowanie przyrządów wielofunkcyjnych na stanowisku dolnym, pośrednich i górnym
• Przygotowanie do zjazdu i zjazd z ?przesiadką?
• Odblokowywanie przyrządu wielofunkcyjnego

Dzień 7. WSPINANIE WIELOWYCIĄGOWE z własną asekuracją

Miejsce:

Teoria:

Umiejętności:

• Wspinanie wielowyciągowe na linie połówkowej przy użyciu własnej asekuracji
• Zastosowanie liny połówkowej do budowy stanowisk
• Wspinanie w zespole trójkowym, metody wspinania i zjazdu (opcjonalnie)
• Asekuracja lotna w łatwym terenie(opcjonalnie)

Dzień 8. KONCERT ŻYCZEŃ

Miejsce:

Teoria:

Umiejętności:

Wspinaczka skałkowa i górska to działalność szczególnie niebezpieczna, niosąca za sobą szereg zagrożeń obiektywnych (pogoda, aktualna dyspozycja psychofizyczna wspinacz etc.) oraz subiektywnych (błąd ludzki).
Zrealizowanie powyższego programu naucza przyszłych wspinaczy jak ustrzec się w/w zagrożeń. Jednak wspinacz może zostać narażony na uszczerbek na zdrowiu lub utratę życia, jeśli podane na kursie zasady bezpiecznego wspinania, zostaną świadomie bądź nieświadomie przez niego lub jego partnera zignorowane.

Ocena użytkowników: 5 / 5