Programy kursów skałkowych - Kurs wspinaczkowy przyspieszony - podstawowy
Strona 6 z 6
Program
Kurs wspinaczkowy PZA przyspieszony
Kurs wspinaczki skałkowej PZA (przyspieszony) jest przeznaczony dla osób początkujących oraz tych które już posiadają umiejętności wspinaczkowe.
Jego celem jest wyszkolenie przyszłych wspinaczy do samodzielnego poruszania się w terenie skałkowym i jest wstępem do dalszego szkolenia taternickiego i alpejskiego.
Opanowanie umiejętności wyuczonych na kursie wspinaczki skalnej pozwala na bezpieczne wspinanie na ściankach wspinaczkowych, w terenie skałkowym, na drogach jedno i wielowyciągowych.
Staramy się być elastyczni i programy kursów skałkowych dostosowujemy do aktualnych predyspozycji uczestników zajęć, pogody oraz wymaganych do realizacji punktów programu kursu skałkowego.
Kurs wspinaczkowy trwa 6 dni i odbywa się w na Jurze Krakowsko Częstochowskiej albo w Rudawach Janowickich(Sokoliki) k. Jeleniej Góry.
Prowadzący zajęcia:
instruktorzy PZA - wspinaczki skalnej, taternictwa i alpinizmu.
Ilość szkolonych: na jednego instruktora do czterech osób.
Absolwent kursu otrzymuje zaświadczenie o ukończeniu szkolenia przeprowadzonego zgodnie z programem PZA, podpisane przez instruktora lub kierownika kursu (jeśli kurs był organizowany przez klub wysokogórski lub szkołę wspinaczkową).
Warunkiem zaliczenia kursu jest opanowanie wymienionych w programie umiejętności w zakresie technik asekuracji i pozostałych technik linowych oraz samodzielne i swobodne pokonywanie z dolną asekuracją i na własnej protekcji dróg skalnych o trudnościach co najmniej IV w skali UIAA.
Harmonogram - program kursu skałkowego:
Dzień 1. WĘDKA
Miejsce:
ścianka wspinaczkowa / skałki
Nauka wiązania węzłów:
ósemka, ósemka podwójna, kluczka ósemkowa, kluczka, wyblinka, pół prusik(krawat)
Teoria:
omówienie sprzętu ? rodzaje oraz zastosowanie: uprzęże wspinaczkowe, buty wspinaczkowe, liny wspinaczkowe, karabinki, przyrządy asekuracyjne (kubki, przyrządy wielofunkcyjne, automatyczne i półautomatyczne), taśmy i linki pomocnicze, kaski
Zwrócenie uwagi na potencjalne zagrożenia związane ze wspinaniem.
Umiejętności:
- Przygotowanie sprzętu do wspinania: ubieranie uprzęży, wiązanie się liną
- Rozgrzewka (omówienie): ćwiczenia ogólnorozwojowe oraz specjalistyczne
- Technika wspinaczki w różnych formacjach skalnych: połóg, pion, przewieszenie, komin, zacięcie,trawers
- Nauka zakładania wędki: proste stanowisko wędkowe (drzewo, kamień, 2 punkty stanowiskowe,standardowe stanowisko zjazdowo-asekuracyjne)
- Nauka asekuracji w trakcie wspinania na wędkę i na prowadzeniu (komendy wspinaczkowe,wybieranie i podawanie liny, opuszczanie partnera)
- Klarowanie liny
- Nauka wpinania liny w ekspresy, prowadzenie (opcjonalnie dla 1 dnia)
- Nauka przewiązywania się na stanowisku (opcjonalnie dla 1 dnia)
- Wyłapywanie odpadnięć oraz nauka ?latania? (opcjonalnie dla 1 dnia)
Dzień 2. PROWADZENIE
Miejsce:
skałki, ścianka wspinaczkowa
Nauka wiązania węzłów:
podwójny zderzakowy, taśmowy, węzeł zaciskowy - bloker
Teoria:
Teoria asekuracji (współczynnik odpadnięcia, siła graniczna etc.), prowadzenie liny, druga?wpinka?, omówienie stylów i skal obowiązujących we wspinaczce
Umiejętności:
- Pierwsze prowadzenie w skałkach (spotowanie, prowadzenie liny, wpinki)
- Przewiązanie się na stanowisku zbudowanym z dwóch punktów oraz na standardowym stanowiskuzjazdowym (omówienie innych typów stanowisk: świński ogonek, baranie rogi)
- Budowa kontry i jej praktyczne zastosowanie
- Zjazd (budowa lonży, przygotowanie do zjazdu, omówienie zagrożeń i sposobów zjazdu orazzrzucania liny)
Dzień 3. KOSTKOWANIE
Miejsce:
skałki
Teoria:
omówienie sprzętu do własnej asekuracji (kości pasywne i mechaniczne - omówienie), budowa stanowisk, różne typy stanowisk: motyl, pająk, z kości asekuracyjnych
Umiejętności:
Wspinanie na własnej asekuracji, budowa stanowiska dolnego, przewiązanie się na stanowisku
- Zakładanie kości pasywnych (klinowych, mimośrodowych i klinowo-mimośrodowych) oraz mechanicznych
- Zastosowanie kontrowania kostek
- Budowa prostych stanowisk asekuracyjnych (Z,Y,V,M)
- Stanowisko samonastawne ? zastosowanie
Dzień 4. WSPINANIE WIELOWYCIĄGOWE
Miejsce:
skałki
Nauka wiązania węzłów:
półwyblinka
Teoria:
wspinanie w zespole, zagrożenia, sposoby prowadzenia liny, asekuracja na stanowiskach dolnym, pośrednich, górnych kubek+półwyblinka
Umiejętności:
- Komendy wspinaczkowe występujące we wspinaniu wielowyciągowym w zespole
- Budowa stanowiska dolnego ? kontra, autoasekuracja
- Prowadzenie wyciągu
- Budowa stanowiska pośredniego asekuracja z półwyblinki i kubka, wybieranie liny i klarowaniejej na stanowisku
- Budowa stanowiska górnego (stanowisko z pętli, z liny), asekuracja z półwyblinki
- Przygotowanie do zjazdu i zjazd z ?przesiadką?
Dzień 5. WSPINANIE WIELOWYCIĄGOWE z własną asekuracją
Miejsce:
skałki
Teoria:
stanowisko z liny (angielskie, z drzewa, z bloku skalnego, szeregowe), zastosowanie liny połówkowej(opcjonalnie)
Umiejętności:
- Wspinanie w zespole z budową własnych stanowisk asekuracyjnych
- Budowa stanowisk z liny i z własnej asekuracji, kontrowanie stanowisk
- Wspinanie na własnej asekuracji
- Zastosowanie przyrządów wielofunkcyjnych na stanowisku dolnym, pośrednich i górnym
- Przygotowanie do zjazdu i zjazd z ?przesiadką?
- Odblokowywanie przyrządu wielofunkcyjnego
Dzień 6. ROZWIĄZYWANIE PROSTYCH SYTUACJI AWARYJNYCH/ DOWOLNE WSPINANIE
Miejsce:
skałki/ścianka wspinaczkowa
Nauka wiązania węzłów:
węzły zaciskowe ? bloker, stoper francuski, stoper taśmowy, prusik, węzeł Marinera (opcjonalny)
Teoria:
zagrożenia we wspinaniu ? obiektywne i subiektywne, proste sytuacje awaryjne
Umiejętności:
- Wycofanie się z ringa
- Podchodzenie na linie
- Przeniesienie ciężaru partnera na stanowisko
- Metoda ?U?
- Przejazd przez węzeł
Przypomnienie najważniejszych punktów materiału z zakresu kursu wspinaczki:
Wiązanie się liną, wpinki, przewiązanie się na stanowisku, zjazd, wspinanie wielowyciągowe
Podana kolejność punktów programu może ulec zmianie na skutek zdarzeń nieprzewidzianych przezorganizatora kursu.
ZANIM PODEJMIESZ POCHOPNĄ DECYZJĘ, SPRAWDŹ PRZYNAJMNIEJ DWUKROTNIE,
CZY NIE ZOSTAŁ POPEŁNIONY BŁĄD W SZTUCE!
Wspinaczka skałkowa i górska to działalność szczególnie niebezpieczna, niosąca za sobą szereg zagrożeń obiektywnych (pogoda, aktualna dyspozycja psychofizyczna wspinacz etc.) oraz subiektywnych (błąd ludzki). Zrealizowanie powyższego programu naucza przyszłych wspinaczy jak ustrzec się w/w zagrożeń. Jednak wspinacz może zostać narażony na uszczerbek na zdrowiu lub utratę życia, jeśli podane na kursie zasady bezpiecznego wspinania, zostaną świadomie bądź nieświadomie przez niego lub jego partnera zignorowane.
Organizator szkolenia nie ponosi odpowiedzialności za uszczerbek na zdrowiu uczestników po jego zakończeniu
Masz masz pytania, wątpliwości lub coś jest dla Ciebie niejasne, odwiedź dział FAQ lub skontaktuj się z nami, chętnie pomożemy:
e-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
