kurs skałkowy kraków

 

Kurs wspinaczkowy po drogach ubezpieczonych

 

Kurs wspinaczkowy po drogach ubezpieczonych jest przeznaczony dla osób początkujących oraz tych której uż posiadają umiejętności wspinaczkowe.

Jego celem jest wyszkolenie przyszłych wspinaczy do samodzielnego poruszania się w terenie skałkowym, wyposażonym w stałe punkty asekuracyjne i jest wstępem do dalszego szkolenia.

Kurs trwa 4 dni, odbywa się w na Jurze Krakowsko Częstochowskiej.

Opanowanie wyuczonych na kursie umiejętności pozwoli na bezpieczne wspinanie na ściankach wspinaczkowych, w terenie skalnym, po drogach jednowyciągowych wyposażonych w stałe punkty asekuracyjne.

 

Prowadzący zajęcia:

instruktorzy PZA - wspinaczki sportowej, skalnej, taternictwa i alpinizmu.

 Ilość szkolonych na jednego instruktora do czterech osób.

 

Absolwent kursu otrzymuje zaświadczenie o ukończeniu szkolenia przeprowadzonego zgodnie z programem PZA, podpisane przez instruktora lub kierownika kursu (jeśli kurs był organizowany przezklub lub szkołę wspinaczkową).

Warunkiem otrzymania zaświadczenia z kursu jest opanowanie wymienionych w programie umiejętności w zakresie techniki asekuracji i pozostałych technik linowych oraz samodzielne i swobodne pokonywanie z dolną asekuracją dróg skalnych o trudnościach co najmniej IV w skali UIAA.

 

Harmonogram:

Dzień 1. WPROWADZENIE DO WSPINANIA ; WĘDKA –wspinanie z asekuracją dolną

Miejsce:

ścianka wspinaczkowa

Nauka wiązania węzłów:

ósemka, ósemka podwójna, kluczka ósemkowa, kluczka, wyblinka, półprusik(krawat), flagowy

Teoria:

omówienie sprzętu – rodzaje oraz zastosowanie: uprzęże wspinaczkowe, buty wspinaczkowe, linywspinaczkowe, karabinki, przyrządy asekuracyjne (kubki, przyrządy wielofunkcyjne, automatyczne i półautomatyczne), taśmy i linki pomocnicze, kaski

Umiejętności:

  • Zwrócenie uwagi na potencjalne zagrożenia związane ze wspinaniem.
  • Przygotowanie sprzętu do wspinania: ubieranie uprzęży, wiązanie się liną do uprzęży
  • Rozgrzewka: ćwiczenia ogólnorozwojowe oraz specjalistyczne
  • Technika wspinaczki w różnych formacjach skalnych: połóg, pion, przewieszenie, komin, zacięcie,trawers
  • Wspinanie po małych formach skalnych - buldering
  • Nauka asekuracji w trakcie wspinania na wędkę i na prowadzeniu (komendy wspinaczkowe,wybieranie i podawanie liny, opuszczanie partnera)
  •  Nauka blokowania liny węzłem flagowym
  • Klarowanie liny

    Opcjonalnie dla pierwszego dnia zajęć:

  • Nauka wpinania liny w ekspresy, prowadzenie
  • Nauka przewiązywania się na stanowisku
  • Wyłapywanie odpadnięć oraz nauka „latania”
 

Dzień 2. WSPINACZKA SPORTOWA; PROWADZENIE – wspinanie z asekuracją dolną;

Miejsce: 

skałki, ścianka wspinaczkowa

Nauka wiązania węzłów:

wyblinka, podwójny zderzakowy, taśmowy, węzeł zaciskowy - bloker

Teoria:

Teoria asekuracji (współczynnik odpadnięcia, siła graniczna etc.), omówienie zagrożeń wewspinaniu na prowadzeniu; prowadzenie liny; omówienie stylów i skal obowiązujących we wspinaczce

Umiejętności:

  • Nauka zjazdu: Zjazd (budowa lonży, przygotowanie do zjazdu, omówienie zagrożeń i sposobów zjazdu oraz zrzucania liny)
  • Budowa prostych stanowisk wędkowych (drzewo, głaz, 2 punkty stanowiskowe, standardowe stanowisko zjazdowo-asekuracyjne)
  • Zakładanie wędki ze zjazdu
  • Wspinanie z asekurracją górną (wędka) – powtórzenie materiału z poprzedniego dnia

    Prowadzenie – wspinanie z dolną asekuracją.

  • Nauka wpinania liny w ekspresy, „spotowanie”,prowadzenie liny

    Nauka przewiązywania się na stanowisku:
  • Przewiązanie się na stanowisku zbudowanym z dwóch punktów oraz na standardowym stanowisku zjazdowym (omówienie innych typów stanowisk: „świński ogonek”, „baranie rogi”)

  • Budowa „kontry” i jej praktyczne zastosowanie
  • Wyłapywanie odpadnięć oraz nauka „latania”
  • Pierwsze prowadzenie w skałkach
 

Dzień 3. WSPINANIE Z GÓRNĄ ASEKURACJĄ NA DROGACH JEDNOWYCIĄGOWE –wprowadzenie do wspinania wielowyciągowego (opcjonalnie)

Miejsce:

skałki

Nauka wiązania węzłów:

półwyblinka

Teoria:

wspinanie w zespole, zagrożenia z tym związane, sposoby prowadzenia liny, asekuracja nastanowisku górnym – półwyblinka

Umiejętności:

  • Komendy wspinaczkowe występujące w zespole we wspinaniu wielowyciągowym
  • Budowa stanowiska dolnego – kontra
  • Prowadzenie liny na wyciągu
  • Budowa stanowiska górnego (stanowisko z pętli, z liny) – asekuracja z półwyblinkiwybieranie liny i klarowanie jej na stanowisku
  • Przygotowanie do zjazdu
 

Dzień 4. „KONCERT ŻYCZEŃ” - dowolne wspinanie, powtórzenie zagadnień z kursu

Miejsce:

skałki/ścianka wspinaczkowe

Nauka wiązania węzłów:

prusik, stoper francuski i stoper taśmowy

Teoria:

radzenie sobie z prostymi sytuacjami awaryjnymi, powtórzenie i/lub uzupełnienie materiału

Umiejętności:

Wycofywanie się awaryjne z ringa i spita(opcjonanie)

Podchodzenie na linie za pomocą węzłów zaciskowych

Powtórzenie materiału z kursu i uzupełnienie wiedzy

 

 

Podana kolejność punktów programu może ulec zmianie na skutek zdarzeń nieprzewidzianych przezorganizatora kursu.

 

ZANIM PODEJMIESZ POCHOPNĄ DECYZJĘ, SPRAWDŹ PRZYNAJMNIEJ DWUKROTNIE,
CZY NIE ZOSTAŁ POPEŁNIONY BŁĄD W SZTUCE!

 
instruktor pzainstruktor pzaWspinaczka skałkowa i górska to działalność szczególnie niebezpieczna, niosąca za sobą szereg zagrożeń obiektywnych (pogoda, aktualna dyspozycja psychofizyczna wspinacz etc.) oraz subiektywnych (błąd ludzki).
Zrealizowanie powyższego programu naucza przyszłych wspinaczy jak ustrzec się w/w zagrożeń. Jednak wspinacz może zostać narażony na uszczerbek na zdrowiu lub utratę życia, jeśli podane na kursie zasady bezpiecznego wspinania, zostaną świadomie bądź nieświadomie przez niego lub jego partnera zignorowane.
 
Organizator szkolenia nie ponosi odpowiedzialności za uszczerbek na zdrowiu uczestników po jego zakończeniu
 
 
POBIERZ:

 

Masz masz pytania, wątpliwości lub coś jest dla Ciebie niejasne, odwiedź dział FAQ lub skontaktuj się z nami,
chętnie pomożemy:



e-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

 

tel.: +48 501 937 021 Paweł